L’Infrabike, un vélo allongé innovant, fusionne deux technologies : l’infrarouge et le vide d’air.
Enfilant une jupe en néoprène, vous bénéficiez d’un enveloppement complet pour le bas de votre corps. Cette jupe, en vidant l’air de la capsule, génère un massage palpé roulé simultané au pédalage, maximisant les résultats avec moins d’efforts.
Le vide d’air amplifie également l’action de la chaleur infrarouge sur votre corps. Dès la troisième minute, la combustion des graisses démarre. Grâce à cette technique, vous brûlez 4 fois plus de calories que lors d’un entraînement sportif classique.
L'infrabike agit sur plusieurs zones et aspects du corps. Les muscles des jambes, comme les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et les fessiers, sont fortement sollicités lors du pédalage. Les muscles du tronc, notamment les abdominaux et le bas du dos, travaillent pour maintenir la posture et l'équilibre. Le système cardiovasculaire bénéficie également de l'entraînement, avec une amélioration de la fonction cardiaque et de la circulation sanguine grâce à la chaleur infrarouge.
Le système respiratoire voit sa capacité pulmonaire et son efficacité augmentées par l'exercice. La chaleur infrarouge stimule le métabolisme, aidant à brûler plus de calories. Elle détend également les muscles, réduit les douleurs et améliore la mobilité articulaire. En augmentant la transpiration, l'infrabike aide à éliminer les toxines et à améliorer la fonction du système lymphatique. Enfin, l'exercice et la chaleur combinés réduisent le stress et améliorent la qualité du sommeil, contribuant à un bien-être général.
Une séance d’infrabike commence par une préparation essentielle, incluant une bonne hydratation et le port de vêtements confortables. Une fois installé sur le vélo, la séance débute par un échauffement de quelques minutes pour préparer le corps.
Pendant l’entraînement principal, la chaleur infrarouge est activée, apportant ses bienfaits thérapeutiques tout au long de la séance. Les utilisateurs alterneront entre périodes d’effort intense et de récupération active, selon le programme choisi, tandis que le système multimédia intégré peut fournir des données d’entraînement en temps réel ou des distractions comme YouTube, Netflix ou encore des balades à travers le monde grâce à la réalité virtuelle.
Après l’entraînement, une phase de retour au calme et des étirements permettent au corps de récupérer en douceur. Les bénéfices ressentis incluent une amélioration de la circulation sanguine, une détente musculaire, une sensation de bien-être général, et une transpiration qui favorise la détoxification.
Les résultats de l'infrabike varient en fonction de la fréquence des séances et des habitudes de vie de l'utilisateur. Une utilisation régulière peut entraîner une amélioration significative de la condition physique, notamment une augmentation de l'endurance, une réduction du poids et une tonification musculaire. Toutefois, pour maintenir ces résultats à long terme, une pratique régulière est nécessaire, combinée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain.
Comme pour tout programme d'exercice, la constance est essentielle. Les utilisateurs peuvent constater des changements positifs dans leur santé cardiovasculaire, leur force musculaire et leur bien-être général avec une pratique régulière de l'infrabike. Cependant, pour maximiser les bienfaits, il est important de maintenir une routine d'entraînement cohérente et d'adopter des habitudes de vie saines en dehors de la séance.
En résumé, l'infrabike peut offrir des résultats durables en matière de condition physique et de bien-être, mais cela dépend de l'engagement de l'utilisateur à maintenir une pratique régulière et à adopter un mode de vie sain.
Après une séance d'infrabike, il est important de prendre quelques mesures pour favoriser une récupération optimale et maximiser les bienfaits de l'entraînement. Voici quelques conseils à suivre :
- Hydratation : Reconstituez les liquides perdus pendant la séance en buvant de l'eau pour maintenir une hydratation adéquate. La transpiration accrue pendant l'exercice peut entraîner une perte d'eau significative.
- Alimentation équilibrée : Consommez une collation ou un repas équilibré dans les heures qui suivent l'entraînement pour reconstituer les réserves d'énergie et favoriser la récupération musculaire. Optez pour des aliments riches en protéines pour aider à reconstruire les tissus musculaires.
- Étirements : Effectuez des étirements doux pour détendre les muscles sollicités pendant la séance d'infrabike. Cela peut aider à prévenir les courbatures et à améliorer la flexibilité.
- Repos : Accordez à votre corps le temps de récupérer en évitant les activités physiques intenses immédiatement après la séance. Le repos est essentiel pour permettre aux muscles de se reconstruire et de se renforcer.
- Suivi médical : Si vous ressentez une douleur persistante ou une gêne après l'entraînement, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et des soins appropriés.
En suivant ces conseils après chaque séance d'infrabike, vous favoriserez une récupération efficace, réduirez les risques de blessures et optimiserez les résultats de votre entraînement.
Lun au Vend : 09:00 – 19:00
Samedi : 09:00 – 18:00
